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暑假可能是孩子视力发展“分水岭”

2023-08-01 06:42:28来源:现代快报全媒体  


(资料图片仅供参考)

近期,很多家长带着孩子来到医院眼科进行视力检查,这些孩子的年龄主要集中在6至15岁,其中不少都确诊为近视。江苏省中西医结合医院眼科主任中医师孙利提醒,不良用眼习惯、睡眠不足等因素是造成青少年儿童近视的重要原因,假期很可能成为孩子们视力发展的“分水岭”。

随着暑假的到来,“根本没时间管孩子”成了很多家长的心声,“小神兽们”就像被解除了“封印”一样。在门诊过程中,除了帮助孩子们进行视力矫正,孙利还会提醒广大家长,要当好孩子科学用眼的监督员。放假后,青少年儿童有更多的时间和机会使用电子产品,作息时间可能也不再那么规律,还有的孩子会被安排参加各种兴趣班、培训班,学习任务比较重。暑假本来是保护和提升视力的绝佳时机,如果不注重保护视力,假期结束时青少年儿童的视力可能会进一步下降。

长时间、近距离盯着手机、电脑和电视等电子产品的屏幕,是近视眼的诱因之一。孙利说:“现在的孩子接触和使用电子产品几乎是不可避免的,家长们要帮助孩子培养科学用眼和良好生活习惯。应当严格控制孩子使用电子产品的时间,6岁以下儿童要避免使用手机和电脑。”

足够的白天户外活动时间是预防青少年儿童近视的重要措施,家长要保证孩子每天进行2小时以上的白天户外活动,还要监督孩子及时休息,保证充足的睡眠。在饮食方面,要注意营养均衡,合理调整饮食结构,尽量让孩子少吃甜食和油炸食品。

未近视的青少年儿童每年至少进行一次医学验光,已经近视的青少年儿童每3个月应进行一次视力复查,监测近视发展情况。孙利强调,部分家长担心孩子戴眼镜后近视度数会加快上升,事实上恰恰相反,佩戴眼镜是矫正视力发育和减缓近视发展的重要手段。虽然近视不可治愈,但可以控制度数进展,避免发展成高度近视。当孩子有眯眼看东西、频繁揉眼、视物模糊等情况时,家长应当尽早陪同孩子前往专业机构进行视力检查。一旦确诊近视,应积极进行矫正。

通讯员 姚灿安 罗鑫 现代快报+记者 任红娟

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