暑假可能是孩子视力发展“分水岭”

2023-08-01 06:42:28来源：现代快报全媒体

(资料图片仅供参考)

近期，很多家长带着孩子来到医院眼科进行视力检查，这些孩子的年龄主要集中在6至15岁，其中不少都确诊为近视。江苏省中西医结合医院眼科主任中医师孙利提醒，不良用眼习惯、睡眠不足等因素是造成青少年儿童近视的重要原因，假期很可能成为孩子们视力发展的“分水岭”。

随着暑假的到来，“根本没时间管孩子”成了很多家长的心声，“小神兽们”就像被解除了“封印”一样。在门诊过程中，除了帮助孩子们进行视力矫正，孙利还会提醒广大家长，要当好孩子科学用眼的监督员。放假后，青少年儿童有更多的时间和机会使用电子产品，作息时间可能也不再那么规律，还有的孩子会被安排参加各种兴趣班、培训班，学习任务比较重。暑假本来是保护和提升视力的绝佳时机，如果不注重保护视力，假期结束时青少年儿童的视力可能会进一步下降。

长时间、近距离盯着手机、电脑和电视等电子产品的屏幕，是近视眼的诱因之一。孙利说：“现在的孩子接触和使用电子产品几乎是不可避免的，家长们要帮助孩子培养科学用眼和良好生活习惯。应当严格控制孩子使用电子产品的时间，6岁以下儿童要避免使用手机和电脑。”

足够的白天户外活动时间是预防青少年儿童近视的重要措施，家长要保证孩子每天进行2小时以上的白天户外活动，还要监督孩子及时休息，保证充足的睡眠。在饮食方面，要注意营养均衡，合理调整饮食结构，尽量让孩子少吃甜食和油炸食品。

未近视的青少年儿童每年至少进行一次医学验光，已经近视的青少年儿童每3个月应进行一次视力复查，监测近视发展情况。孙利强调，部分家长担心孩子戴眼镜后近视度数会加快上升，事实上恰恰相反，佩戴眼镜是矫正视力发育和减缓近视发展的重要手段。虽然近视不可治愈，但可以控制度数进展，避免发展成高度近视。当孩子有眯眼看东西、频繁揉眼、视物模糊等情况时，家长应当尽早陪同孩子前往专业机构进行视力检查。一旦确诊近视，应积极进行矫正。

通讯员姚灿安罗鑫现代快报+记者任红娟

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